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你们有没有想过，如果心脏开始有问题，我们在睡眠中会有什么样的变化呢？

毕竟，谁也不希望在一觉醒来之后，发现自己错过了身体发出的求救信号。

袁大哥作为一家公司的人力资源管理师，他的工作看似平凡无奇，但每天都要处理的人事档案和员工矛盾足以让他应接不暇。

这一天，袁大哥像往常一样步行通过他居住的小区回家，耳边不经意间捕捉到几位邻居的谈话。

“听说了吗？张阿姨昨天晚上又因为心脏不适送急诊了，她家那位说的，张阿姨睡觉的时候呼吸就很不正常。”

“是啊，我也听我侄子说过，他在医院工作。”

“说是心脏不好的人，晚上睡觉的情况可以看出来的，有好几种表现呢。”

袁大哥心头一紧，想到了自己年迈的父亲。

最近他父亲常抱怨夜里睡不好，而且有时候会突然坐起来喘气。

听到这些话，袁大哥不由自主地加快了脚步，心中已经决定明天陪父亲去医院做个全面的体检。

第二天，医院的门诊部格外忙碌，袁大哥和他的父亲坐在内科医生的办公室里，详细地向医生描述了老人近期的睡眠状况和其他一些小病小痛。

医生是一个经验丰富的中年人，听了袁大哥的叙述后，他点了点头，开始解释心脏衰竭患者在睡眠中可能出现的几种表现。

“最常见的现象，就是夜里突然感觉呼吸不顺畅，这时候，病人可能会在半夜突然醒来，觉得呼吸困难，得坐起来才能稍微好受点。”

“这是因为心脏功能减弱，不能有效地将血液从肺部泵出，导致肺部液体积聚。” 医生说。

“其次，还有一种情况是睡眠打鼾和呼吸暂停。”

“这种情况听起来像是睡眠呼吸暂停的症状，但对于心脏不好的人来说，这可能是心脏承受的压力变大的一个信号。”

医生补充道，心脏要是泵血不太行，全身的血液循环就会出问题，这样一来，晚上睡觉时，呼吸可能会变得不太顺畅。

袁大哥听得非常仔细，他意识到这些信息对他和他的家人来说是多么重要。

他好奇地问医生，除了睡觉时的那些情况，还有没有其他需要留意的征兆，好提前发现问题。

医生微笑着点头，开始详细介绍其他的一些症状，比如脚踝和腿部的肿胀、持续的疲劳感、以及偶尔的心慌心跳加速等。

每一种症状的出现，医生都能够提供相应的解释和建议，让袁大哥对如何更好地照顾父亲有了更深入的了解。

讲解完这些基本的识别方法后，医生建议做一系列的检查，包括心电图、超声心动图等，以确保能够准确评估袁大哥父亲的心脏状况。

在确保了父亲将接受全面的心脏功能评估后，袁大哥依然感到一丝不安。

看着医生收拾检查的仪器，他忍不住问道：“医生，您刚才提到的都是一些比较常见的症状和检查，有没有什么特别的、我们普通人不太注意但实际上很重要的心脏健康的指标呢？”

医生停下手中的活计，看着袁大哥，眼中透出一丝认真：“袁先生，你提到的确实有这样一个方面，那就是心脏对环境温度的适应性。”

“很多人都没有意识到，心脏衰竭患者对环境温度的变化特别敏感。”

“特别是在气温骤降或骤升的时候，心脏的负担会增大，这对于心脏功能不全的患者来说，是个非常重要的健康管理点。”

医生继续解释：“例如，当气温突然下降，身体为了保持核心温度，血管会收缩，心脏需要更努力地工作来维持血液循环，这对心脏功能不全的患者来说是个额外负担。”

“热天里心脏确实挺辛苦的，它得不停地加速泵血，把血液送到皮肤那儿去，帮助身体把多余的热量散出去。”

“那我们应该怎么办呢？”袁大哥急切地问。

医生笑了笑，语气变得轻松了一些：“其实方法很简单，但需要持续的注意。”

“首先，关注天气预报，尤其是温度的急剧变化。”

“为你的父亲准备适宜的衣物，确保他在冷暖变化时能及时添加或减少衣物。”

“接下来，咱们可以在家里头调调温度，让环境保持得差不多，别让家里太湿或者太干，这样对身体也好。”

袁大哥点点头，这些调整听起来并不复杂，但确实需要细心的观察和管理。“还有其他的建议吗？”他追问道。

医生又补充了一些，比如平时多注意父亲的饮食，尽量低盐低脂，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，这些都有助于心脏健康。

此外，轻度到中度的定期锻炼也非常关键，可以帮助心脏保持良好的血液循环。

临走时，袁大哥突然想起一个问题：“医生，您刚才说的那些关于心脏的事情，我都记下了。”

“但是如果我父亲晚上睡觉时又出现之前的那些症状，我应该怎么做呢？”

医生回过头，面带微笑：“如果是夜间突发的呼吸困难，不要犹豫，立即为他半坐姿助呼吸，并尽快联系急救。”

“同时，保持冷静，观察他的症状是否有缓解，记录下所有发生的情况，这对医生诊断和调整治疗计划非常有帮助。”

这番话让袁大哥更加安心，虽然问题多多，但有了知识和准备，面对未来，他和他的家人都有了更多的信心。在这条关于健康的道路上，每一步虽小，却关系重大。

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参考文献

[1]于秀婵.慢性心衰患者营养不良风险调查及个体化营养支持改善效果分析 ,中国食物与营养, 2024-06-14