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养生茶:健康生活的秘密武器

发表时间: 2024-11-23 13:38

养生茶:健康生活的秘密武器

不知道大家都是从几岁开始؜养生的,我今年27⁩岁。

因为来大姨妈时总是会痛经⁨,也从来没有关注过自己这个问题,而且这几年例假⁦三天就能结束。

前一阵老公给我炖了个红枣汤,喝完之后,例假真的正常好多,连肚子都不怎么疼了。

趁着今天周末,闲来无事,我想着也自己倒腾一下,⁩煮个茶喝喝。


冰箱里有一盒红枣,我拿了五六颗。剪了剪,等会儿泡出来才有甜味儿。

又拿了三颗桂圆
,桂圆干吃很⁨好吃我觉得。

一点姜丝。

最后放了一点红糖。其实最后把糖放壶里最好,这样就不会刷碗了。


来看看最后成品吧,还可以。我只是喝了水,没有吃煮熟的红枣和桂圆。应该是可以吃的。怕喝不完,就⁡没放太多水。喝完感觉热乎乎的。这种茶平常喝也是可以的,红枣补气血。大家可以试试哟!