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小寒节气：吃对“2肉2根”，温暖整个冬天

发表时间: 2025-01-04 12:24

小寒节气：吃对“2肉2根”，温暖整个冬天

大家好，我是欣欣宝贝！1月5日小寒节气即将来临，饮食养生不可忽视。؜我建议大家多吃“2肉2根”，这些食材不仅能增强免疫力，还能帮助我们强身驱寒，抵御冬季的严寒。让我们一起关注健康饮食，温暖过冬吧！

1.⁩香菇蒸滑鸡

2.麻辣鲫鱼‬豆腐煲

3.萝卜牛肉汤

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