返沈指南：节日结束，精彩继续！

假期最后半天多的时间

该

好好想想

上班上学咋过

8天假期结束后

连上7天班（学）

10月7日（周六）

10月8日（周日）

赶快把工作日的闹钟设定回来吧

可别迟到了

还在返沈路上的小伙伴

快关注一下

沈阳交警的提醒

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· 未来一周天气预报 ·

天气预报

6日白天：晴有时多云，北风3-4级，最高温度20℃

6日20点—7日20点：晴有时多云 5/20℃

7日20点—8日20点：多云⁠转阵雨 7/21℃

自驾篇

• 提前规划。驾车返程‪及时关注天气预报，提前安排好返程时间和路线，尽量避开返程高峰，保证充足休息，尽量减少夜间驾驶，切莫疲劳驾驶。

• 做好车辆的检查和保养。车辆在长途出行前的检查和保养必不可少，避免车辆在行驶途中出现故障，切忌“带病”上路。

• 安⁣全驾驶。不要疲劳驾驶，长途自驾要保持精力充沛。驾车出行，请集中精力，不要超速行驶，不要接打电话、抽烟，严防分散注意力。

• 配置车载灭火器。车上应该备好车载灭火器，便于处理自燃等紧急情况。如果车辆火势失控，千万不要盲目扑救，要及时拨打119，并立即撤离到安全地带，防止车辆爆炸造成二次伤害。

客车篇

• 乘坐正规车辆。乘坐客车时，注意要到正规客运场站，切勿乘坐私揽客源、无营运资质的非法营运客车，不要乘坐超员和违规载货的营运客车，乘坐客车务必系好安全带。
• 
  
• 发生意外迅速逃生。不要贪恋财物，尽量从车门处逃生。如果车门不能及时打开，可以打开车门上方应急阀的盖子，然后转动应急阀。
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• 掌握安全锤使用方法。紧急情况下，乘客可用“安全锤”击碎侧窗玻璃逃生。万一找不到安全锤，可用重物、皮带或高跟鞋猛击玻璃四周。
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• 及时开启天窗。旋转车顶天窗上的红色扳手，能将天窗打开，从而迅速逃生。同时，大部分客车都在车厢后部设置了逃生门和逃生气窗，坐在车厢后部的乘客可就近打开这两个通道逃生。
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返程期间

沈阳公安交警每天24小时在岗

出行前请提前了解路况

路上如遇紧急情况

及时向路面执勤交警求助

希望大家安全驾驶、文明驾驶

平安抵达目的地

由假期的放松状态

突然进入工作的紧张状态时

生理和心理的平衡被打破

很多人会出现

头痛、恶心、失眠、焦虑等᠎症状

这可能都是

“节后综合征”的表现

如何调整好身心状态

下面9张图来帮你

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除此之外

大家还要注意

▼

中秋国庆假期期间

高速免费时间

根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》安排，在春节、清明节、劳动节、国庆节四个国家法定节假日，7座及以下小型客车享受高速免费通行政策。

2023年中秋、国庆假期从9月29日到10月6日，共8天。需要注意的是，高速公路免费通行以车辆驶离出口收费车道的时间为准，即车辆在2023年9月29日0时到10月6日24时之间驶离高速公路出口的才可享受免费政策。

假期最后一点小尾巴

抓住了

好好调整心态收拾心情吧

准备“返工”啦