为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构。

王阿姨最近有一个神奇的发现，她察觉到自己的双胞胎儿子在小便上出现惊人的差别。

为了让两个儿子身体健康，王阿姨总是会在固定时间督促他们喝水。

而二人拿着一样的水杯，在同样的时间喝着一样多的水，可是大儿子在喝完水之后就会急急忙忙的去小便。

而小儿子很长时间都不会去厕所，王阿姨知道小便也算是一种排毒，是排毒就离不开肾脏‌系统。

对于每个人来说，肾脏系统都十分重要，对于男生更是如此。

王⁧阿姨不知道到底喝水后小便的人肾脏功能好，还是半天不去厕所的人肾脏功能好？

但她知道身体上的一些现象可能是身体出现问题发出的警钟，所以王阿姨不敢大意。

于是她到专业人士那里寻找答案，想知道两个儿子谁比较健康？专业人士对王阿姨的这一举动拍手叫好。

“你是个细心的母亲，这个问题的答案早知早好。”

这个问题的答案究竟是什么呢？

一、正常的小便流程

都说水是生命的源泉，这句话一点不假。从科学角度来看，只有有水的地方才会有生命出现。

而从人体实际情况来看，不吃饭可以减肥，但不喝水完全不行，不喝水最多只能维持三天的寿命。

从动物角度来看，沙漠骆驼喜欢吃仙人掌，主要也是为了摄取水分。

由此可见，水是生活当中不可缺少的物质。相关专家认为，想要达到人体健康，每天需要喝够8杯水。

喝入身体的这么多水，最后都去了哪里呢？

和摄入的食物一样，摄入人体的水会经过人体器官进行排泄，也就是我们生活当中进行的小便。

除此之外，平时跑步挥发汗液排泄的也是身体中的水分。

尿液的形成并不是简单的从嘴巴喝下水后直接排出。

它是通过血液流向肾脏，再通过肾小球、肾小囊、肾小管等部位进行吸收过滤，剩余的杂质才是尿液。

由此可见，尿液的形成主要是通过‭肾脏。所以说从人们的排尿情况，也可以看出身体肾脏的健康程度。

如果身体不健康，身体的水分流失就会不正常。

人体健康时候每天正常的尿量应该达到3瓶矿泉水的量，每天的排尿次数是5~6次，平均每四小时一次。

至于那些排尿频率过高，尿量过多的可能就是多尿的表现，反之则是少尿，可以说无论多尿还是少尿，都属于尿量异常。

那么什么情况会影响到尿量呢？尿的形成与水的摄入是分不开的，因此最直接‎影响尿液的是水的摄入量。

如果我们不喝水，体内没有水分，自然不需要去厕所排泄。

男性前列腺增生也会影响排尿，因为尿路堵塞排尿会很困难。这并不意味着前列腺增生带来的是少尿表现，它带来的反而是多尿表现。

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因为排尿困难，所以每次尿液都较少，甚至没有尿液，因此我们需要去很多次厕所才可以完整的排出尿液。

当长时间排尿异常，我们的肾功能就会下降。而排尿离不开肾功能的健康，如果肾脏出现病变，人们也会出现尿急，尿频的现象。

具体想知道哪里出现问题，就需要及时去医院进行检查。那么喝完水立马就上厕所的人和那些半天不去厕所的人，哪一种比较健康呢？

二、哪种更健康？

我们在生活中会发现，每个人排尿时间是不同的，就算是同一个人，在每一天的排尿时间也不相同。

一般来说，摄入的水分需要30~45分钟吸收的时间，等到吸收完成后，剩余水分带着身体当中的毒素会在膀胱中积累。

像王阿姨的小儿子一样，他喝水后积累二三个小时才会产生尿液。她的大儿子则是一小时内会排尿一到两次。

为什么会这样呢？那些一喝水就想上厕所的人就是小便频繁的人，出现这样的原因可能是个人影响，也可能是病理因素。

个人影响很好理解，就是王阿姨大小儿子的膀胱可能不同。

大儿子的膀胱小，所以经常会感觉有尿意，这可能是他上厕所多的原因‮。

除此之外，他的喝水方式也会影响到他上厕所的频率。当他因为着急做一些事情时，可能就会快速的喝水。

水由于太过凶猛进入到体内，身体也会尽快反应将其过滤排出。

当然如果是口渴的情况，可能也会导致喝水过快过多，最终让小便更加频繁。当我们喝水少，慢慢喝的情况下就不会有频繁小便的现象。

如果是病理因素，则通过自身调节不会缓解频繁上厕所的情况。

病理因素可能涉及到上文提到的前列腺增生带来的尿路感染，当尿路受到炎症刺激，排尿次数就会增多。

对于病理因素我们不需要太过于恐慌，因为很多病理因素都会在身体的其他方面发出一些信号。

比如肾脏病变不仅会尿频，还会因为肾脏负担过重导致身体水肿。而糖尿病患者也有尿频的现象，但他们的尿液也与寻常尿液不同。

拥有尿意频繁，上厕所还有疼痛感觉的人，可能是泌尿系统出现结石。有些病理因素还涉及到精神方面，心理疾病或是情绪紧张的时候，上厕所就会更加频繁。

如果没有特殊情况影响，我们还会紧张，会尿频，那么就需要警惕，需要治疗。

至于小便频率少，和频率多的一样，通常是由个人因素和病理因素引起的。

与小便次数多的人相反，小便次数少应该是膀胱容量大，所以膀胱可以储存大量水分，而不会在喝水后尽快上厕所。

不过也有可能是个体主管意识想要憋尿，这种行为需要调整和改善。

因为长期憋尿会导致膀胱附近肌肉松弛，还会诱发尿路感染以及肾脏疾病。

有些人小便次数少是因为体内缺水，这可能是不爱喝水导致的。当体内缺水时，摄入少量的水都会被肾脏吸收，并不会排出体外。

当然排尿次数少还可能是病理因素，比如肾脏血流量减少，它会导致人体脱水，严重情况可能会导致休克。

因此无论排尿次数多还是少，都可能存在病理性因素，那么二者哪种情况会比较健康呢？

如果是正常的生理因素，那么无论上厕所的频率如何，它都属于正常现象，我们也都是健康的。

但如果是病理因素，任何病症都是身体不健康‭的表现，我们难以区分哪种疾病症状轻一些。

我们能做的就是早发现，早治疗。不过有泌尿专家进行过类似实验，实验结果表示，排尿次数多的人要比排尿次数少的人更加健康。

不过对比的两组人群当中都有相当健康的人，这就说明排尿次数的多少并不能完全与健康联系在一起。

虽说如此，但我们还需要时刻关注自己的尿液情况。因为有些尿液真的能说明身体的健康问题，这是什么情况呢？

三、不寻常的尿液

如果我们喝了很多水，可是排出的尿依旧很少，而且颜色很深，很臭，这种情况就需要警惕。

另外尿液的颜色也是需要重点关注的项目，尿液颜色的不同是指示身体问题的信号灯。

可能是炎症攻击了尿道，膀胱等地，排尿会出现异常，这个时候尿液颜色也不是正常的黄色，而是乳白色。

如果伴有发热的症状，就是泌尿感染的信号。

当我们吃了火龙果，尿液可能会发红。如果没吃，尿液发红还带有泡沫，这就是病理性的血尿。

我们需要警惕自己是否有肾炎，肿瘤等疾病。正常情况下，尿液是淡黄色，如果出现黄褐色，类似酱油一样的颜色，这可能是黄疸。

所以说我们要观察自己尿液的颜色，警惕身体当中出现的一些疾病。想要保护好自己的身体，如何喝水也很重要。

如果每天只有在口渴的时候才喝水，就会造成肾负担严重。

因为当我们感觉口渴的时候，身体已经是非常缺水的状态，肾脏也处于超负荷状态。

所以就算不口渴也需要喝水，喝的水最好是普通的水，而不是浓茶或是饮᠎料。

浓茶会导致排尿增加，严重的情况就会导致机体缺水而引发肾脏疾病。

饮料更是具有多种添加剂的垃圾食品，会引发多种疾病。

肾脏是帮助我们排毒代谢的重要器官，想让肾脏保持健康，就要保证身体当中有足够的水分。

结语

喝水可以帮助肾脏当中的毒素排出体外，可以让我们更加健康。

除了喝水之外，我们想让肾脏更加健康，就需要少吃盐，因为盐会带给肾脏高负担。

在生活当中需要健康饮食，多吃高蛋白食品，还需要保持良好的心情，心情的调节可以保证身体代谢正常进行。

如果身体感到不舒服，一定要及时去医院就诊，而不是乱服用药物，许多药物都有肾毒性，对肾脏的健康有很大危害。

信息来源：

喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康？早知早受益-江医生聊健康知识-2023-06-21