轻松瘦身秘诀：7天减脂餐计划！

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哈喽呀减肥减脂的大伙伴小伙伴们，大家上午好！

之前刚给大家推荐晚超厉害的水煮菜，今天就来给大家改善点伙食哦，因为好多小伙伴说吃不下一口水煮菜[捂脸]

那我们来个温和版的美味掉秤餐，一定要试试今天这5个美味的减脂餐～这回绝对有味道哦[灵光一闪]受不了水煮菜的苦的小伙伴们快看过来！

食材都是很平常的减脂食材啦，我们从做法上进行突破！食材与做法给大家⁦总结一起了，一定要保存或收藏，要不然容易找不到！

牛肉豆腐鸡蛋饭

大虾鸡蛋土豆泥

烤肠西兰花意面

番茄汁虾仁意面

鸡蛋丝瓜虾⁧
仁饭