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轻松瘦身秘诀:7天减脂餐计划!

发表时间: 2025-01-06 11:35

轻松瘦身秘诀:7天减脂餐计划!

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哈喽呀减肥减脂的大伙伴小伙伴们,大家上午好!

之前刚给大家推荐晚超厉害的水煮⁣菜,今天就来给大家改善点伙食哦,因为好多小伙伴说吃不下一口水煮菜[捂脸]

那我们来个温和版的美味掉秤餐,一定要试试今天这5个美味的减脂餐~这回绝对有味道哦[灵光一闪]受不了水煮菜的苦的小伙伴们快看过来!

食材都是很平常的减脂食材啦,我们从做法上进行突破!食材与做法给大家总结一起了,一定要保存或收藏‎,要不然容易找不到!


牛肉豆腐鸡蛋饭

牛肉豆腐鸡蛋饭


大虾鸡蛋土豆泥

大虾鸡蛋土豆泥


烤肠西兰花意面


烤肠西兰花意面⁠


番茄汁虾⁨仁意面

番茄汁虾仁意面


鸡蛋丝瓜虾仁饭

鸡蛋丝瓜虾仁饭